Image

M.Arumäe treening

Rattad, varustus, treeningud, rajad, võistlused
otoman131
Posts: 8
Joined: 28. Sep 2009 00:00

M.Arumäe treening

Unread post by otoman131 » 11. Apr 2011 15:19

17.aprillil Maardu krossirajal!!!!

09:30 Kogunemine
10:00 Treeningute algus ( soojendus )
10:30 Tehnika treening (pidurdus ja kurv )
11:30 Paus 15 min
11:45 Tehnika treening ( kiirendus- ja sirgetehnika )
12:40 Paus 30 min
13:10 Kiiruse treening ( 2 ringi kaupa , sprint sõidud )
13:50 Treeningu kokkuvõtte ja info andmine soovijatele.
Treeningud toimuvad Maardu krossirajal.
Treener: Martin Arumäe
Treeningu maksumus 15¤ osaleja.
Raja tasu 5¤
Klassidele: 85cc+ MX A,B,C,D

Post Reply